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脚やせダイエットの前の心構え 脚やせは継続が大切

脚やせやダイエット全般において、失敗する人の多くが

「継続できない」

ことに原因があります。
脚やせにしろ、ダイエットにしろ、最初から簡単に痩せることは
できないのです。

その中で、比較的簡単で、続けれそうな方法で脚やせやダイエット
を行なうのがベストなわけですが、人の体は、楽な方に流れて
いきます。

例えば、よく深夜の通販番組で、腹筋をつけるための EMS
マシーン などが毎日のように流れています。
値段も80,000円とかするはずです。

実際にそれを腹筋なんかにピタッと付けてみて、最初はレベル5
ぐらいでも痛いぐらいで、しかも翌日筋肉痛になったりして、

「ああ、効く・・・!!」

しかし、一ヵ月後どうなっているでしょうか?
レベル5なんかでは効かなくなって、10〜15、いや、もっと
強くしないと効かなくなってしまいます。

それで腹筋がバッチリ6個に割れたかというと・・・・

「 ちょっと筋肉がついたようなそうでもないような・・・・ 」

そんな程度です。

実際にテレビCMに出てくる人達は、その EMS で筋肉をつけたの
ではありません。何らかの違う方法でつけたのは明らかです。

そして・・・モチベーションが下がり、一気に使わなくなって
いくのです。

そこで 知られていない事実として・・・ 大きな問題があなたの
前にあります。

あなたの体はもう MAXレベルで慣れてしまっているので、
その刺激があって、今の状態が保たれているのです。

ですから、急にやめてしまうと 刺激することによって保たれて
いた筋肉が脂肪に変わります。

体重が急に増えるというわけではありません。
腹部の締りがなくなるのです。

これはダイエットでも同じですね?
いわゆる「リバウンド」という状態に近いです。

エステも同じことがいえます。

毎日のようにエステに通えて、そして一生通い続けるだけの
資金力があれば全く問題ないのですが、さすがにほぼ無理では
ないでしょうか?

ですから、エステに行かなくなれば、一気に戻ってしまうのです。

エステに行って、新陳代謝を良くした所に食べ物を摂ったら
吸収力が凄いのだそうです。

やはり、ダイエットもそうですが、“脚やせダイエット” は

「毎日やる」

ということが前提なので、簡単じゃないとなかなか続きません。
「毎日・・・・」と面倒くさいと思う人もいるかもしれません。

しかし、“脚やせダイエット” は 普通の“ダイエット” とは
違いますので、毎日続ける事は比較的簡単なことなのです。

食事制限や運動により、体を壊す極限までがんばってダイエット
するのではなく、正しい方法で行なえば、脚やせは誰でも可能
なのです。

あとは継続できるか、できないかの違いですね。

脚を細くすることだったら簡単!
元エステティシャンが教える簡単脚やせ法

エステに行く必要のなくなる脚やせダイエット法の内容は?

脚やせするには、エステへいくのもいいですが、エステへ
行かなくても脚やせは可能です。

エステに行く必要のなくなる脚やせダイエット法

という本がありますが、これには以下のような内容が書かれて
います。

<脚やせ方法 基本編>
● 脚やせダイエットを成功させるために、一番大事なこと

● 脚やせマニュアルの進め方

● 脚やせに関する間違いだらけの一般常識

● 普通のダイエットと脚やせダイエットの違い

● 脚を細くするには

● 脚を細くしても“脚線美”にはならない!?

● 下半身がやせない理由

● 下半身&脚やせダイエットのために重要な7つのポイント

<脚やせ方法 実践編>
● 実践編最初に

● 毎日脚やせ方法を実践すること

1.水を多く飲む

2.入浴して体を温める

3.脚の引き締めテクニック

4.毒素を出す方法

5.寝ながら毒素を出す方法

6.魅せて細くする

<脚やせ方法 応用編>
1.生活の中で脚を引き締める方法

2.脚やせ効果倍増!マル秘テクニック

3.これであなたも美尻!?簡単ヒップアップ法

4.脚やせ効果絶大!今すぐできる呼吸法

5.歯磨き中にO脚を治す方法

6.ふくらはぎ・太ももを絞る

下半身デブから美脚になるための脚やせダイエット法の詳細は
こちらから↓

エステに行く必要のなくなる脚やせ法
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