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脚のむくみ 脚が太くなる理由

脚のむくみにより脚が太くなるのは大きな悩みだと思います。
では、どうして脚はむくんで、太くなるのでしょうか?

脚のむくみは、血液やリンパ液の戻りが悪い状態により引き
起こされます。


なぜ脚がむくむのか、というとこれは体の重心が下にかかっている
という物理的な原因がまず挙げられます。

心臓が送り出した血液によって酸素や栄養分が体の隅々まで運ぶ
のは動脈の働きによるものです。
そしてその後、老廃物を受け取って心臓に戻すのが静脈の働き
となります。

動脈は圧力が強いので、脚の先まで血液が行きますが、それを
心臓にもどす静脈の力は動脈に比べると弱いので、重心の低い
脚にはどうしても老廃物を含んだ血液が滞りがちになってしまう
わけです。

これにより、脚のむくみがおこり、脚がパンパンに張った状態に
なるのです。

リンパ管も同じで、リンパ液が行くより戻るほうがスムーズに
いかなくなることが多く、そうなるとむくんできて老廃物が蓄積
されていき、脚が太くなります。

よって、むくみはその日のうちにとるのが理想的です。
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