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脚やせについて 美脚、美しい足

脚やせは、通常のダイエット方法とは若干異なり、脚やせに
ついての正しい知識が必要です。

美しい足とはどんな脚でしょうか?

美脚についての条件はいくつか挙げられますが、一言でいえば、
バランスのいいまっすぐな足が美脚といえます。

例えば、踵(かかと)をつけて立った脚の、太もも・ヒザ・
ふくらはぎ・内くるぶし・つま先、の五点が接触し、その間の
四箇所に適度な隙間がある事でしょう。

接触しない部分がある場合はO脚やX脚などの体自体のゆがみ、
隙間がない場合は脂肪やむくみといった体自体のトラブルが
考えられますので、改善が必要です。

脚やせの目的は、脚が痩せて細くなることのほかに、美しい足、
つまり美脚になることだと思います。

脚やせと美脚は表裏一体ともいえますね。

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