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リンパマッサージで脚やせ!リンパの流れを知る

リンパマッサージに入る前にリンパの働きをよく知っておき
ましょう。

リンパの流れが悪くなると老廃物が溜まります

リンパとは静脈が運びきれない老廃物を静脈に変わって運んで
あげる役割をするものです。

そのリンパがつまると、当然抜け道がなくなり老廃物がたまった
ままになります。すると体液はリンパに入っていけないので、
細胞の中に蓄積されていきます。

こうなるとどろどろのリンパになってしまいます。

リンパがドロドロになることによって、体にむくみが生じたり、
ボディラインが崩れたりしてしまうのです。
また、老廃物や細菌なとの毒素がたまることにより体の調子を
崩す原因にもなりえます。

具体的には肌あれ、肩こり、首のこり、疲れやだるさの原因に
なったりもするので、リンパの流れは脚やせだけではなく、健康
にとっても重要だといえますね。

寝ても疲れが取れない、というときは、リンパに毒素がたまった
状態になっているのかもしれませんので、リンパマッサージの必要
があります。

リンパマッサージでどろどろになったリンパをさらさらのリンパ
にかえてあげれば、健康にも、もちろん脚やせにも効果があり、
一石二鳥です。

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