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脚やせとダイエットは違う!?脚やせは簡単な方法で効果が出る!

脚やせや美脚は、女性にとって永遠の課題ではないでしょうか?
おそらく“一度もダイエットしたことがない” という女性は、
ほとんどいないと思います。

ダイエットで一番大変だったことを思い出してみてください。

・好きなものを好きなだけ食べられない。

・運動が続かない。

・時間が無い。(メンドクサイ)

ということではありませんでしたか?

エステに行く必要のなくなる脚やせ法の著者・小林弘美氏は、
仕事を通じて “ダイエットのゴール” を知らない人が多いので、
ダイエットに失敗する人が一向に減らないことを痛感している
そうです。

“ダイエットのゴール”とは、一体なんでしょうか?

「目標の体重まで落とすこと?」

「体重を落として維持すること?」

という声が聞こえてきそうです・・・が、それだとまだ本当の
ゴールとは言えません。

“ダイエットのゴール” とは、

「食べても太らない体にする」

ということなんです。


ダイエットは英語で、「diet」 と書きます。これは

die = 死ぬ

eat = 食べる

を組み合わせた言葉なのだそうです。つまりダイエットは、

食事コントロールと脂肪燃焼

のことなんです。

これを、一人で日常生活においてやることが大変なので、エステ
などに通うのです。もしくは、通販などでダイエット食品を購入
する人もいるでしょう。

ただ、これまでに何度も言ってきたとおり、何か物を使い、
何かに頼よるものはオススメできません。
なぜなら、一生それを使い続ける、頼り続けることになるから
です。

そうなると、かなりのお金がかかりますし、もし、途中で使うのを
やめてしまったら、一気に太ります。

ですから、“ダイエットのゴール” である 食べても太らない体
にすることはいかに基礎代謝をあげるか、ということになるの
です。

これをきちんとわかっていないと、目先の体重を追うばかりに
なって、かなりのお金を浪費してしまうことにもなりかねません。

そういったダイエットに比べると、脚やせは驚くほどカンタン
なのです。

脚やせの為に、食事制限はありません。脂肪燃焼も必要ありま
せん。

これから述べる、たった2つのことに注意すれば、脚やせ効果
は すぐに実感 できるでしょう。

その2つとは・・・

1・体を冷やさない
2・老廃物(毒素)を毎日出す。

たったこれだけです。

これを守るだけで、あなたはカンタンに脚やせ効果を体感でき、
今まで費やしてきたお金をバカらしく思うかもしれません。

参考サイト
エステに行く必要のなくなる簡単脚やせ法

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